... mehr als Übung .. eine ganzheitliche Erfahrung


Iyengar Yoga beruht auf der Lehre des indischen Yogameisters B.K.S. Iyengar und ist die weltweit meist praktizierte Methode des Hatha Yoga.

 

Ziel ist die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekter Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.

 

Durch die Verwendung von Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, Stühlen und Wänden wird auf die individuellen Bedürfnisse der Schüler eingegangen.

 

Iyengar Yoga ist mehr als nur eine Übungsform. Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.